몇년전 부터 계속 어깨가 뭉쳐 있습니다.

수영을 한지 3년 정도 됬는데요 수영후에 어깨를 회원들간에 서로 안마를 해주는데 뒤에있는 회원한분이 너무 어깨가 뭉쳐있다면서 빨리 풀어 주라고 하는데 꼭 풀어주어야 하는건가요?

별로 큰 불편한 점은 없는데 보는 사람들마다 풀어 주라고 하니깐 꼭 풀어 주어야 하는건지

어떡게 해야 하는건 잘 모르겠습니다.

어깨의 뭉친 근육을 풀어주지 않으면 어떻게 되나요? 꼭 풀어주어야 하나요?