2년전 어깨가 뻐근해서 병원을 갔는데 어깨는 큰 이상은 없는데 일자목이 있다고 했습니다.

한의원 홈페이지를 보니 교정으로 치료를 하시는 것 같은데...  목디스크 예방법이 없는지 궁금합니다. 알려주세요..